BIENVENIDO AL 

RINCÓN DE PADRES EN EL ENCONTRARAN INFORMACIÓN DE GRAN INTERÉS....

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1. TEMA: CONSEJOS PARA MANTENER A LOS HIJOS ACTIVOS DURANTE LA CUARENTENA 

2.TEMA :PAUTAS PARA EL MANEJO DE ESTRÉS 

• Acepta lo que sucede: 

• presta atención al pensamiento.

• vive en presente

• Red de comunicación.

• Buscar el control 

• mantenga la fe 

3.TEMA :ESTRATEGIAS PARA CONVIVIR EN CASA.

• Auto concepto​

• Nuevas materias para aprender en casa

• Que pautas de crianza estoy utilizando en este momento

4:TEMA PAUTAS PARA EL MANEJO DE EMOCIONES 

Es importante establecer una conversación sobre la situación actual y responder las preguntas de las niñas de manera clara y sencilla; es un tiempo que genera en ellas una serie de emociones y sentimiento que al no saber manejar puede desencadenar situaciones de estrés, ansiedad o temor.

Bajo esta situación es común que las niñas y jóvenes estén apegadas y demandantes hacia sus padres, familiares o cuidadores, esto ante su miedo y ansiedad, por eso es importante acoger con calma sus reacciones y transmitirles tranquilidad y seguridad.

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por lo tanto es importante  mantener en lo posible sus rutinas y actividades cotidianas siempre que las medidas de prevención lo permitan; aprender y practicar juntos la técnica de lavado de manos, cubrirse con el antebrazo al toser y estornudar, la utilización del tapabocas  y otras medidas de auto protección recomendadas; evitar su exposición de manera no orientada  a noticias y redes sociales.

TE DECIMOS QUE HACER...... 

Identificar pensamientos inadecuados

Esto referente a un pensamiento reiterativo frente a la enfermedad o virus, que estamos enfrentando, se pueden so matizar o incrementar su malestar emocional.

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Es importante que la niña reconozca y acepté sus sentimientos frente a la situación

Como adulto es necesario generar confianza en la niña para que ella tenga el deseo de hablar y logre encontrar el apoyo que pueda necesitar frente al nerviosismo, tensión, angustia y sensación de peligro que pueda sentir.

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Mantener las conexiones sociales

En esta situación como es conocido se debe limitar el contacto físico, por ende, para las jóvenes se hace necesario mantener la conexión por el correo electrónico, redes sociales, vídeo conferencias y teléfono, es papel del adulto guiar de la mejor manera el uso adecuado de estas herramientas.

Párrafo. 

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